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剧情简介
《21天重养(🔨)自己(jǐ )》是(🐽)一档女(nǚ )性(🏽)健(jiàn )康旅居实验真人秀，邀请李静、罗(luó )海琼、范湉(tián )湉、于娜、蒋丽莎五位正(😧)经(🎾)历人生(👋)“中(🎲)场(🎏)困境”的(de )(♑)朋友，共(gòng )同(tóng )入住“重养小(xiǎo )(🤷)屋”，在(🕖)这(zhè )(🕯)里，她们用科学(xué )的方法(fǎ )重新(xīn )整理(lǐ )身体、饮食(shí )与情绪(xù )的秩序，借(🐶)助(🥀)专(zhuān )业指导（(🤷)健身、营养、心理、脑(🥁)科学等），从身体、心(xīn )理、生活状(㊗)态等多(💻) 维度(📙)“重(✋)养(yǎng )自己”，探索人生的下(xià )半场更多可能性。观(🤷)众也将(jiāng )与姐姐们(men )共同(💠)完成一(🏯)场(🤳)“宠(chǒng )养(🕐)”之旅，在线同(tóng )步检测、打卡、记(jì )录变化，和姐姐们一起(qǐ )修复(🈸)能(➡)量，更新生(🐨)活。
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